Lat doświadczenia

Przeprowadzonych konsultacji

Indywidualne
i elastyczne podejście

Co mnie wyróżnia.

Edukacja

i nowoczesne narzędzia

Nie tworzę diet „na zawsze”. Uczę, jak jeść świadomie i samodzielnie podejmować decyzje żywieniowe. Moim celem jest Twoja niezależność, a w procesie edukacji wspiera nas nowoczesna aplikacja dietetyczna

Wsparcie

Stawiam na długoterminową współpracę i realne efekty. Wspieram podopiecznych w osiąganiu celów zdrowotnych i sylwetkowych, zapewniając motywację, zaangażowanie i stałą opiekę na każdym etapie Twojej drogi.

Doświadczenie

Oferuję profesjonalne wsparcie oparte na aktualnej wiedzy naukowej i realnym doświadczeniu w pracy z podopiecznymi. Łączę wysoką jakość usług z praktycznym podejściem, które przekłada się na konkretne i trwałe efekty.

Personalizacja

Każdą współpracę opieram na indywidualnym podejściu. Dopasowuję plan działania do potrzeb, stylu życia oraz preferencji żywieniowych podopiecznych, tak aby był skuteczny, realny do wdrożenia i długoterminowy.

O mnie

Jestem dyplomowaną specjalistką z zakresu żywienia, absolwentką studiów magisterskich na Gdański Uniwersytet Medyczny. Dietetyka to nie tylko mój zawód, ale przede wszystkim pasja. Stale poszerzam swoją wiedzę poprzez kursy i szkolenia branżowe oraz analizę najnowszych badań naukowych, aby zapewniać podopiecznym wsparcie oparte na aktualnych i sprawdzonych źródłach.

Największą motywacją w mojej pracy jest realna poprawa zdrowia, samopoczucia i jakości życia osób, z którymi współpracuję. Uczę zdroworozsądkowego podejścia do jedzenia - bez zakazów, bez sztywnych schematów i bez poczucia winy. Pokazuję, jak bilansować codzienne posiłki w sposób elastyczny, uwzględniając ulubione produkty i dania. Wierzę, że w zdrowej diecie jest miejsce również na te "mniej zdrowe" produkty - kluczem jest równowaga.

Dzięki zamiłowaniu do różnorodnej aktywności fizycznej - od pole dance, przez wspinaczkę i bieganie, po trening siłowy - doskonale rozumiem potrzeby osób aktywnych. Oprócz wsparcia w poprawie stanu zdrowia pomagam również sportowcom i osobom trenującym rekreacyjnie w optymalizacji wyników oraz dopasowaniu strategii żywieniowej do konkretnej dyscypliny. Ponieważ sama jestem aktywna, wiem, z jakimi wyzwaniami, ograniczeniami czasowymi i problemami regeneracyjnymi mogą mierzyć się moi podopieczni. Dzięki temu moje zalecenia są nie tylko skuteczne, ale też realne do wdrożenia w codziennym, sportowym trybie życia.

Moja oferta

Dieta bez zakazów, którą chcesz stosować. Tylko sprawdzone rozwiązania, realne efekty i 100% dopasowania do Ciebie!

Współpraca dla par

Wspólne posiłki dopasowane do indywidualnych celów, preferencji smakowych i potrzeb. To rozwiązanie, które zwiększa motywację do wprowadzania zmian, a jednocześnie upraszcza codzienne przygotowywanie posiłków.

Współpraca

3 - miesięczna

Długoterminowy program współpracy, który obejmuje regularne konsultacje, plany żywieniowe oraz monitorowanie postępów w osiąganiu celów zdrowotnych, sportowych i sylwetkowych.

Miesięczne wsparcie dietetyczne

Konsultacja zakończona dostarczeniem 7-dniowego jadłospisu. Wsparcie dla osób, które chcą zaczerpnąć porady, inspiracji oraz zmotywować się do działania. 

Konsultacja Dietetyczna ONLINE

60-cio minutowa sesja online z  dietetykiem, która pozwala na uzyskanie natychmiastowych wskazówek dotyczących diety i stylu życia.

Co mówią moi podopieczni?

Sprawdź opinię osób, które osiągnęły swoje cele i nauczyły się świadomego podejścia do jedzenia - bez zakazów.

Chcesz rozpocząć współpracę?

Skontaktuj się ze mną!

Skontaktuj się ze mną

Dietetyk kliniczny i sportowy

mgr Karolina Ferdyn

Jedz świadomie, nie restrykcyjnie. W zdrowej diecie jest miejsce na ulubione smaki.

Menu

Skontaktuj się ze mną

ferdynkarolina@gmail.com

+48 603 578 781

A website created in the WebWave website builder.